10 truques
Power Moves
Os power moves são truques como push-ups, handstands (também conhecidos como Frogs) e, de maneira geral, são movimentos gimnásticos realizados com a corda. Essas habilidades exigem um alto nível de força na parte superior do corpo para sua execução.
Fake frogIniciante
Fake push upIniciante
Pulo sentadoIniciante
EstrelaIntermediário
Push upIntermediário
EB FrogAvançado
FrogAvançado
Push up ASAvançado
Push up CLAvançado
Push up cruzadoAvançadoQuer aprender power moves do jeito certo?
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