EB manipulação ao passo
A pessoa realiza um swing, entra na posição de EB e faz um swing por baixo da mesma perna do braço cruzado. Em seguida, o braço que está na frente do corpo passa por cima da cabeça e, depois, realiza um swing abaixo do pé enrolado, desenrolando a corda e finalizando o movimento.
Aprenda esse e os outros 119, na ordem certa
O Manual do Jump Rope te leva do primeiro pulo até truques como esse: os fundamentos, as 7 famílias e um plano de 30 dias, num app no seu celular.
Conhecer o Manual · R$ 47,70
