EB swing
A pessoa cruza um braço à frente e o outro atrás das costas. Porém, ao invés de pular, a pessoa passa a corda sempre por um swing.
Aprenda esse e os outros 119, na ordem certa
O Manual do Jump Rope te leva do primeiro pulo até truques como esse: os fundamentos, as 7 famílias e um plano de 30 dias, num app no seu celular.
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