Inverse Toad

A pessoa cruza um braço por baixo e externamente de uma das pernas enquanto o outro cruza pela frente do tronco.

Aprenda esse e os outros 119, na ordem certa

O Manual do Jump Rope te leva do primeiro pulo até truques como esse: os fundamentos, as 7 famílias e um plano de 30 dias, num app no seu celular.