TJ
A pessoa realiza um Triple Under. No primeiro giro, a pessoa executa um swing lateral. No segundo giro, ela entra na posição de toad. No terceiro giro, a pessoa descruza os braços e finaliza com um giro aberto, passando a corda por baixo dos pés.
Aprenda esse e os outros 119, na ordem certa
O Manual do Jump Rope te leva do primeiro pulo até truques como esse: os fundamentos, as 7 famílias e um plano de 30 dias, num app no seu celular.
Conhecer o Manual · R$ 47,70
