Triple under (OOO)

A pessoa realiza três giros da corda em um único salto. todas as três voltas da corda passam de forma aberta por baixo dos pés.

Aprenda esse e os outros 119, na ordem certa

O Manual do Jump Rope te leva do primeiro pulo até truques como esse: os fundamentos, as 7 famílias e um plano de 30 dias, num app no seu celular.