Tommy tuck

A pessoa se agacha e cruza um braço por trás das pernas, enquanto o outro passa por baixo desse braço, originando o termo "tuck".

Aprenda esse e os outros 119, na ordem certa

O Manual do Jump Rope te leva do primeiro pulo até truques como esse: os fundamentos, as 7 famílias e um plano de 30 dias, num app no seu celular.