Snake

A pessoa swinga a corda ao redor do corpo, solta uma das manoplas, faz a corda girar no chão e, em seguida, a pega novamente.

Aprenda esse e os outros 119, na ordem certa

O Manual do Jump Rope te leva do primeiro pulo até truques como esse: os fundamentos, as 7 famílias e um plano de 30 dias, num app no seu celular.